Czy chodziło Ci o: "co polecanie"?
Aktualnie mam 2800 kcal bo nie chciałem na pocZatku przeskoku z 1500-1800 bo tyle jadłem. Powoli będę zwiększał o 100 co 2 tyg aż do 3200 To nie dział dzieła wiec nie będę wstawiał ale jest w miarę dopięta i zróżnicowana Wiec jakie suple polecacie na początek i czy dużo dadzą ?
zmieniły się troche plany brakło troche kasy zamówiłem te obciazenia http://allegro.pl/zestaw-xl-premium-97kg-obciazenia-gryfy-pas-rl-i2419805899.html co o nich myslicie? A na ławeczke mam do przeznaczenia 350zł coś polecacie moze ten magnus?
A jakiego miecia polecacie? Co teraz dobre na mieście? :xD I może się ktoś orientuje jak tam susta z pakistanu ? Dalej dobry shit?
[...] srodkach: 2 x cell mass, BSN nitrix, BSN no-explode, BSN zma, Optimum To co powyzej juz mam, dodatkowo dokupie sobie w Polsce: tran, omega 3, multiwitaminy (jakie polecacie?), oczywiscie bialko, carbo. Glownym srodkiem tego cyklu ma byc cell mass- mam go 80 porcji czyli na 40 dni (tyle ma trwac cykl). I mam pytanie jak wkomponowac w [...]
Trenuje 2 lata z przerwami bralem juz kreatyne olimpu po ktorej przytylem 7 kg diete mam taką sobie ale ogulnie jest dobrze mam 182 wzrostu 78 kg wagi co mi polecacie ??
A ogólnie co myślicie o tej kreatynie i SAWIE ? :D Polecacie coś lepszego/ mocniejszego ? Do podobnej ceny..
a moze sie równac z mass xxl ??? a moze całkiem cos innego mi polecacie ???ahai chciałem do gb 6000 dokupic jeszcze kreatyne olimp mega caps ???co o tym myslicie ???
no chyba że polecacie bardziej uprawianie crosfitu ?co by mi bardziej sylwetkę poprawiło ?
ale co mi bardziej polecacie act czy fbw ? dopiero zaczynam, dodam jeszcze że trenuje bjj w pon i śr czy pogodzę to bez problemu ?
poczekam jeszcze na wiecej opini jężleli bym się zdecydował to jakie polecacie i ile brac i kiedy co myślicie o trec hmb revolution??
obiecane fotki. Kurde nie wiem już sam co i jak zrobić. A jaką w takim razie kreatynę polecacie? Mam na myśli konkretną firmę i nazwę produktu plus "z czym to się je". Zmieniony przez - kaczyziom5 w dniu 2011-01-25 20:40:47
LUKI co masz na mysli przy twojej wadze? :) Teraz waze ~78 A provit85 albo NitroProGen nie polecacie ?:) Pozdrawaim i sogi leca :)
A sluchajcie jest jeszcze jedna sprawa, Czy polecacie wykony2wanie codziennego rozciagania tej partii wydaje sie ze mogloby to miec zbawienny wplyw. Co o tym sadzicie ???
[...] np. jabłko III Posiłek: - kasza - sałatka ważywna - pierś z kurczaka IV Posiłek (przed treningowy): - owoc np. jabłko - szklanka mleka 3,2% - ryba lub konserwa rybna V Posiłek (przed snem): - jabłko - szklanka białka (WPC) Oto poprawiona dietka, co powiecie na taką? Jakie ćwiczenia polecacie w domu? Pompki, brzuszki i przysiady wystarczą??
Ok wiec przed treningiem hemo, a co do sacka i bialka jakie polecacie?
Shocka juz mam ale KA jeszcze nie. a co nie polecacie?
To co w takim razie polecacie dodać do tego omleta zamiast tych suszonych owoców? Jakie świeże owoce oprócz banana będą pasować?
a jaka sztuke walki polecacie? chodzi o takie cos co by mi na ulicy tez pomoglo
[...] jest dobrym, wyborem. Jednakże, za 70zł kupie zaledwie 2000gram. A dziennie trzeba spożywać około 150-280gram. Czy "cykl" 10 dniowy. Nie opłacalny. Jaką odżywke polecacie do 70zł, teraz to już chyba wszystko mi jedno co to ma być, kreatyny i inne- obojętnie. Jestem endomorfikiem, oraz jestem po cyklu kreatyny mono. Jednakże, [...]
[...] to bedzie stalo poza tym polem w drugiej czesci garazu i tak: - czy rack jest dobrym rozwiazaniem dla mnie, moze inaczej to skonstruowac. - jesli rack to ktory:HS7 czy mniejszy HS12. jakie sa praktyczne roznice w uzywaniu. - jaki stojak polecacie na obciazenia - co dokupic do cwiczen brzucha HZ2, HZ14 - inne sugestie Z góry wielkie dzieki.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
